Een nieuw jaar… een nieuw begin (met een ? of met een !)

personal coaching, wandelcoaching

Personal coach.

Op het einde van het jaar is het traditie om eens terug te kijken naar het afgelopen jaar. Welke plannen (goede voornemens) hebben we op 1 januari 2012 allemaal opgeschreven? Welke van die plannen hebben we ook uitgevoerd? Hebben die plannen ons inspiratie gegeven om van 2012 hét jaar te maken? Of… is,eigenlijk alles toch bij het oude gebleven?

Je weet dat ik mijn inspiratie uit de natuur haal en dat ik beelden gebruik om mensen inzichten te geven in het vinden van de antwoorden waarnaar ze op zoek zijn.

Dit beeld geeft mij inspiratie: ik heb letterlijk teruggekeken naar mijzelf. Ik heb letterlijk gekeken naar mijn eigen voetstappen in de eerste sneeuw. En dit beeld heeft mij veel gegeven. Dingen die ik graag met jou wil delen:

  1. Je ziet maar 1 paar voetstappen: de mijne. Ik had het geluk om juist op dat moment daar te zijn. Maar ik heb dat moment ook gegrepen én ik was voorbereid: ik had mijn fototoestel op zak.
  2. Ik ben gestopt en ik heb mij omgedraaid. Ik heb letterlijk achter mij gekeken en ik heb de tijd genomen om deze foto te maken en mij erdoor te laten inspireren.
  3. Mijn voetstappen staan recht. Voor mij betekent dit: ik ga recht op mijn doel af. (je weet dat ik graag beelden gebruik om dingen te vertellen)

Hier zijn een aantal tips waarvan ik hoop dat ze jou tot inspiratie zullen dienen:

  • Neem tijdens deze periode eens rustig de tijd om het afgelopen jaar te bekijken en draai je daarbij eens letterlijk om! Neem letterlijk de beweging, kijk achterom en misschien ontdek je wel meer zaken waar je trots over bent in plaats van punten die je wilt veranderen.
  • Maak geen lijstjes met goede voornemens voor 2013. Kies 1 item, focus je daarop en spreek met jezelf af binnen welke tijd je dit wilt veranderen. Je zal zien: je zult dit kunnen veranderen. Is dit gelukt, neem dan rustig even de tijd en stel jezelf een nieuw doel. Schrijf dit doel op, geef jezelf een timing en doe het!
  • Gebruik zo weinig mogelijk het werkwoord “probeer” zoals: “Ik zal dit proberen”. Gebruik liever krachtige werkwoorden zoals “slagen”, “doen”, “lukken”. Geef toe: “Ik zal dit doen” klinkt toch veel krachtiger dan “Ik zal dit proberen?” 
  • Verander in 2013 kleine dingen, punt voor punt, zet jezelf kleine, haalbare doelen en vier elk succes waar je aan gewerkt heb en je zal zien: 2013 wordt niet alleen een nieuw jaar maar 2013 wordt hét jaar! 

 

Vanuit de grond van mijn hart: ik wens jou prettige eindejaarsfeesten en hoop dat 2013 ook voor jou het jaar met een ! wordt!

Wil je weten wat blad-veer allemaal van plan is in 2013? Schrijf je zeker in op mijn nieuwsbrief! 

Gelukkig Nieuwjaar!

Luc.